Mutter-Kind-Treff
Der monatliche Mutter-Kind-Treff im Center West - Vorträge und Informationen für Schwangere, werdende Eltern und junge Muttis.
Hier findest du alle genauen Termine:
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Vorträge
Für Schwangere und frischgebackene Eltern mit Babys findet einmal im Monat ein ungezwungenes Treffen im Kinderland im ersten Stock statt. Triff dich mit Gleichgesinnten, pflege Erfahrungsaustausch, trinke eine Tasse Kaffee während die lieben Kleinen von erfahrenen Kindergärtnerinnen beaufsichtigt werden oder höre von einer Hebamme, Fr. Nina Pliessnig, Kurzreferate zu aktuellen Themen.
Natürliche Geburtsvorbereitung
Tipps von Hebammen
Stillen
Der ideale Start in ein gesundes Leben
Umstellung zu Baby's Beikost
Ernährung ab dem 6. Lebensmonat
Kurse
Geburtsvorbereitung und Entspannung für werdende Mütter
Stimme dich ein auf das bevorstehende Ereignis, setze dich mit der neuen Lebenssituation auseinander, informiere dich über Schwangerschaft, Geburt, das Wochenbeett und die Neugeborenenpflege, um deine persönliche Entscheidung treffen zu können. Lerne deinen Körper neu kennen, entspanne dich und finde innere Ruhe, in der du dein Baby und das Entstehen deiner Familie neu wahrnimmst.
Geburtsvorbereitungs-Stunden - Paarkurs
Hier wird besonders der werdende Vater integriert durch Partnerübungen, Partnermassagen, Unterstützung während der Geburt, etc.
Yoga für Schwangere
In der sensiblen Zeit der Schwangerschaft, wo körperliche Veränderungen und viele neue Erfahrungen durchlebt werden, ist Yoga das ideale Hilfsmittel um das körperliche und seelische Gleichgewicht zu erhalten. Inhalt des Kurses: Wahrnehmen des eigenen Körpers, "Erden"-Stabilität, Stimulieren des Kreislaufes durch Aufwärmen, Üben der Körperhaltungen (Asanas), Miteinbeziehen der Atemübungen (Pranayama), Entspannen und Meditation.
Yoga und Rückbildungsgymnastik mit/ohne Baby
Finde nach der Geburt wieder sanft zu deiner gewohnten Kraft zurück! Durch gezielte Stärkungen der Körpermitte (Beckenboden), des Rückens und des Bauches, sowie weitere Yogahaltungen (Asanas) werden die körperlichen Rückblidungsvorgänge unterstützt. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen runden den Kurs ab, in dem auch Babys herzlich willkommen sind.